Hombreras ortopédicas

¿ Para que sirve una hombrera ortopédica ? Las  hombreras ortopédicas son ideales para el tratamiento de dolencias y recuperaciones a causa de fracturas o esguinces de hombros u omóplatos. Su función es de estabilizar y limitar el ángulo de movimiento del brazo (manguito rotador), mejorar la rehabilitación adecuada, así como para para impedir un empeoramiento del dolor, tensión, esguince o estrés de los músculos y articulaciones afectadas. 

Tipos de hombreras ortopédicas

Podemos clasificar las hombreras ortopédicas en tres grupos.

Las hombreras deportivas, que suelen ser de neopreno transpirables y su función es de limitar el movimiento del hombro (manguito rotador) en un grado medio. Son muy recomendadas para no empeorar un pequeño esguince, dolor o molestia en el hombro cuando se quiere seguir practicando deporte. Por otro lado tenemos los apoyos para el brazo, aún no siendo una hombrera, se utiliza también para limitar la carga del hombro a lo largo del día. Finalmente las hombreras ortopédicas para lesiones de hombro y procesos de recuperación tras una lesión/operación.. etc. Ofrecen una mayor sujeción y suelen ser ajustables para ofrecer un mayor o menor grado de presión y limitar el movimiento en diferentes grados.

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Apoyo para el brazo para quitar carga del hombro
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Hombrera ortopédica para lesiones de hombro.

Consejos para una buena corrección postural de la espalda

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Además de hombreras, puedes encontrar:

Hombreras ortopédicas de sujeción

Después de haber sufrido un trauma o esguince en la zona del hombro o omóplato, se aconseja ir con una hombrera ortopédica. Éstas limitarán el movimiento y ayudaran la relajación de la zona para que sanen correctamente. Son modelos muy usados para la rehabilitación de todo tipo de personas, hombres y mujeres. Fabricados con fibras de compresión inteligente que comprimen los músculos a la vez que permiten una circulación de la sangre normal. 

Materiales y agarre de las hombreras

Materiales de última generación como neopreo o fibras flexibles inteligentes, se ajustan con total comodidad. Suelen disponer de una gran zona de velcro para lograr adaptarse correctamente a tu cuerpo. Muchas marcas tienen una sola talla única, aunque existen en el mercado clasificaciones especiales según si las quieres para hombre, mujer, niños o gente obesa. 

Son muy usadas también para personas que, aun sin tener ninguna patología relacionada con problemas de hombros, pasen muchas horas en el gimnasio. Trabajar tu cuerpo para fortalecer músculos pero con la tranquilidad de saber que estás protegiendo zonas débiles de tu cuerpo. 

Hombreras deportivas 

Si has tenido la desgracia de haber sufrido una fractura en el brazo superior, o peor aún una lesión en el manguito rotador, te será de gran ayuda. Como ya te habrá explicado el médico o el fisioterapeuta encargado de tu recuperación, comprar una hombrera ortopédica te ayudará a mejorarte con más rapidez. A la hora de dormir o de hacer las tareas más simples pues sin querer empeorar tu situación al hacer un movimiento brusco o inadecuado. 

Es por eso que si te colocas una de éstas hombreras correctoras, limitarás el movimiento de tu brazo superior y evitarás los movimientos bruscos. Además, simplemente con el hecho de llevarla puesta, estarás más consciente de tu problema consiguiendo así un mayor control y concentración.  

hombreras deportivas para mujer

Para los amantes del deporte que aún teniendo lesiones quieren seguir practicándolo. Se puede hacer, pero hay que tener cuidado de no forzar más de la cuenta. Si eso ocurre retrasaremos la recuperación total y podes perder movilidad en el manguito rotador para siempre. 

Estas hombreras ortopédicas para mujer están pensadas par evitar la incomodidad de la sujeción con el pecho, la correa se pone un poco más arriba y ya está. Si aun así no puedes llevar una de estas por ser demasiado incómoda, puedes probar con un apoyo para el brazo y de esta manera liberar más el codo, músculos y articulaciones incluidas. .